[...] pokroić i zabrać ze sobą, kiedy wiemy, że będą trudności z przygotowaniem lub spożyciem wartościowego posiłku. Składniki: Bazą każdego omleta „pakiera” są: - 2 – 3 całe jaja kurze Uwaga: jeśli mamy większą patelnie wówczas śmiało możemy użyć nawet 3 jajka, jeśli mniejszą – 2, ponieważ jeśli omlet wyjdzie za gruby, to albo się przypali albo [...]
[...] przedramiona? 2 sprawa od wad postawy i takich rzeczy to jest ortopeda nie? Do niego mam się udać? 3. Military press ma iśc tak jakby równo nad głowę? Zrzut posiłków. 1. 3 jaja 50g płatków owsianych i minimalnie oliwa do podsmażenia. 2. 200g karczek 100gryż 20g oliwy z oliwek i (ok 250g)surówka grecka 3. Wpadł jakoś w locie na mieście snickers [...]
[...] przypadkowo nie weszli w tylek koniowi, bo juz niedlugo moze sie tak stac. Robicie z niego bozyszcza, wzor, genialne dziecko itp , a to jest normalny gosciu co robi se jaja caly czas, stara sie byc mily i jest ponad przecientnie zbudowany i tyle Ja tam nie uznaje internetowych "masterow" wiec mowie co mi lezy na watrobie, nie [...]
mi sie zdaje ze to jednak nie sa jaja ze ZONK po prostu ma jakies emocjonalne zaburzenia i tyle..dlaczego tak uwazam??bo nie wydaje mi sie-przy zalozeniu ze jest normalny-zeby dla jaj wyszedl na scene kulturystyczna i zrobil z siebie takiego pajaca (delikatnie okreslajac). Po co mialby to robic??zeby pozniej miec z nas beke??skoro to wszyscy co [...]
[...] spełnisz swojego marzenia - i nie liczy się to, że nie będziesz pierwszy, trzeci, czy będziesz ostatni. Liczy się to, że dotrwałeś, pokazałeś swój charakter, jak twarde masz jaja, wystartowałeś. Nie bój się porażek, a dojdziesz do zwycięstwa! Ps. Jeśli dopadnie Cię chwila zwątpienia... to usiądź na dupie i czekaj, aż Ci przejdzie };-) Twoja forma [...]
[...] no i sobie samochodem pojeżdżę Macieyou zara dam xmejux nie pojechali, tylko wyrazili własne zdanie szejka robie w szejkerze najpierw białko z wodą mieszam, potem wbijam jaja i najpierw widelcem, potem jeszcze nim pomacham trochę i jest git. Dziś dłuzej trochę mieszałem i jaj nawet nie czuć, bo raz to musiałem przełknąć takiego gluta szejka [...]
[...] jest filmik jak biceps robimy na YT) Pompki na poręczach maszyna 3 serie i tu też z ciężarem się nie bawiliśmy. Dieta ciągle bez większych zmian bo i po co. Rano omlet 4 jaja + 4 białka + 100g owsianych zwykłych (promo 1,99zł za 500g) + 1 banan i to na PAM i jako jajecznica. Nieraz dodaję do tego 5 słodzików i 2 łyżki kawy rozpuszczalnej. [...]
witam 1 posiłek płatki owsiane 100g z mlekiem 200ml + 2 jajka + orzechy włoskie dorzuc sobie owoc,jaja zamien na WPC 2 posiłek baton węglowodanowo białkowy + owoc razowiec,twarog,warzywa,oliwa 3 posiłek niewiem co doradźcie tylko nieżadne szynki bo i tak tego niebęde miał razowiec,jaja,warzywa,jak w domu to razoiwec zamien na kasze/ryz 4 posiłek [...]
[...] walczyc Conor tylko z wiekszymi, ktorzy nie maja emocji to mu nak***ia, Alex Emelianenko vs Conor to ma sens tylko Alex w pierdlu, Khabib mimo ze jest kocykarzem to tez ma jaja bo Rusek. Z amerykancow to diazy wyjda na idiotow, ale tez wobie nie pozwola i beda cyrki. Wyobrazacie sobie jakby aldo dostal natychmiastowy rewanz? To by bylo imo [...]
Właśnie poczytałem trochę newsów Furman też sroce z pod ogona nie wypadł, jaja ma duże! Wiem, ze nie hołduje patologii. Brawo Marek! kolosowi na glinianych nogach do podpórki nie wystarczy kręcony ogonek widać, żę porządni ludzie ulegają patologi i terrorowi i tez nie ma podstaw by rezygnować z godności i szacunku do samego siebie Zmieniony przez [...]
Dzień 91 - 7.05.2017 Dzisiaj imieniny mamy. Dieta nie była liczona ale poza wieczornym małym alko była trzymana na 100%. Dieta Jadłem: 130 jaja, 5 oliwa z oliwek, 30 groszek, 30 fasola, 20 chleb wiejski, 30 mleko łowickie uht 2% + nie ważone: kurczak, suszone pomidory, sałatka z warzyw, troszkę sera camembert, trochę chleba wiejskiego. Wieczorem 2 [...]